みんなどうしてる?肌のうるおいを保つ方法

お風呂あがりに即効保湿!

お風呂から出て、ふーっと一息。飲み物片手にゆっくりとリラックスタイムを楽しみたいですよね。でもちょっと待ってください。お風呂上りは一番肌が乾燥しやすい時なんです。一分一秒も無駄に出来ません。
お風呂から出た瞬間から、肌表面から水分がどんどんと蒸発していってしまいます。せっかくお風呂で肌が瑞々しい状態になっているのに、もったいないです。急いで肌表面から水気をふき取り、水分が蒸発する前にたっぷりと化粧水を肌に浸透させて、更に乳液やクリームなどの油分で蓋をしましょう。二度塗りは効果アップを狙えて良いですね。お風呂は毎日入ります。お風呂上りの即効保湿を習慣にして、毎日の積み重ねでぷるぷるの美肌を手に入れましょう。

ごしごしこすっちゃだめ!摩擦はお肌の大敵です。

肌を気にするあまり、洗いすぎてはいませんか?汚れを落とすことはお肌にとってもちろん良いことですが、洗いすぎはよくありません。もともと健康な肌はバリア機能を持っています。洗いすぎはこのバリア機能を剥がし、こすることで直に肌を傷つけてしまうこともありえます。
特に、顔を洗う時には注意が必要です。洗う水の温度は刺激の少ないぬるま湯が最適です。温かいお湯は刺激が強く、また本来肌に必要な油分まで根こそぎ落としてしまう恐れがあります。洗顔剤は十分に泡立てて、手で顔を洗うのではなく、やさしく泡で洗うようにしましょう。泡が肌に残らないよう、十分に洗い流してください。
十分に保湿をして、十分な睡眠をとれば、ぷるぷる美肌にまた一歩近づきます。